Hızlı Kilo Verme
Kilo vermek hepimizin sonsuz rüyası. Bunun ucu bucağı yok. Hamilelik sonrası, dengesiz beslenilen bir tatil sonrası, sürekli abur cubur yemekle geçen stresli zamanların sonrasında ya da tatil öncesi yoğun bir kilo verme arayışına gireriz ve bunu senede en az 4-5 kez yaparız. İnternet'te bununla ilgili bir sürü diyet listesi var ama bence en güzeli kilo verirken sağlığımızı tehlikeye atmamak için bir doktor nezaretinde zayıflamak. Ben kendimce uyguladığım ve epey faydasını gördüğüm kilo verme programımı paylaşmak istedim.