Sağlıklı ve Pırıl Pırıl Bir Cilt İçin

Doğum gününde yaşlandığı için sızlanan arkadaşlarımı görünce hayrete düşüyorum. Bir sene daha yaşadım demek yerine yaşlandım diyorlar. Ne diyeyim hayırlısı olsun :)

Her ne kadar eleştirsem de kimi zaman benzer kaygılar hissetmiyorum desem yalan olur. Sizden gelen sorulara baktığımda yalnız olmadığımı anlıyorum. Yaşlanmak Allah’ın emri. Nefes alıp vermenin bedelidir yaşlanmak. Bunu ertelemek mümkün değil ama vücudumuzun hızlı bir şekilde deforme olmasını kısmen de olsa önlemek mümkün.

Cildimizi yaşlandırıcı etkilere karşı korumak için evde tonlarca ürün kullanırız, fakat şekerli ve işlenmiş ürünleri azaltmanın çok daha faydalı olduğunu biliyor muydunuz? Sağlıklı bir cilt ve güzellik konusunda gelen yoğun sorulara cevap mahiyetinde hazırladım bu makaleyi.

 

Şeker kullanımını azaltın. Çaya kaşık kaşık şeker atan kardeşlerim, buradan başlayabilirsiniz. Merak etmeyin zamanla alışıyorsunuz ve dahası dilinizin şeker algılama eşik seviyesi düşüyor. Fazla şeker tüketimi kalbiniz için de kötü haber. Hiper tansiyondan muzdarip olabilirsiniz.

Bir de kola tarzı hazır içecekleri eve sokmayın, markette görürseniz yolunuzu değiştirin. Kaşık kaşık şeker tüketin daha iyi :) Portakal suyu sevenlere de azıcık kötü bir haberim var, portakalı tüm tüm yeyin. Bir bardak portakal suyu için yaklaşık 1 kilo portakal sıkıyoruz, bu da gereğinden fazla meyve şekeri (fruktoz) demek.

BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Ev Yapımı Basit ve Etkili Yüz Maskesi, Article has been viewed 2033 times, Created by Betül BUDAKEv Yapımı Basit ve Etkili Yüz Maskesi...
Muzun cildi yumuşatma ve nemlendirme özelliği yıllardır bilinir. işte size evde 5 dakikada hazırla...
Gülsuyu İle Cilt Bakımı, Article has been viewed 6314 times, Created by Fatma MERİÇGülsuyu İle Cilt Bakımı...
Gülsuyu sadece iyi bir temizlik malzemesi değil, aynı zamanda cildinizin ışıl ışıl görünmesine seb...
Kışın Cilt Kuruluğuna Karşı 6 Pratik Öneri, Article has been viewed 2932 times, Created by Derya ARISOYKışın Cilt Kuruluğuna Karşı 6 Pratik Öneri...
Kışa girmek üzereyiz. Daha şimdiden ellerinizde çatlamalar, cildinizde kuruluk hatta rahatsız edici b...
Yüzünüzdeki Siyah Noktalardan Kurtulma Yöntemi, Article has been viewed 6192 times, Created by Derya ARISOYYüzünüzdeki Siyah Noktalardan Kurtulma Yöntemi...
Siyah noktalar hepimizi zaman zaman rahatsız eder. Maruz kaldığımız onca hava değişimi ve kimyasallar...
Kırışıklık ve Lekeler İçin Balkabağı Yüz Maskesi, Article has been viewed 4546 times, Created by Derya ARISOYKırışıklık ve Lekeler İçin Balkabağı Yüz Maskesi...
Ekim ayının ortaları demek balkabağı sezonu açıldı demek. Market ve pazarlarda birbirinden güzel, etl...
Elma Sirkesi ve Maden Suyu İle Sivilce Kürü, Article has been viewed 107941 times, Created by Betül BUDAKElma Sirkesi ve Maden Suyu İle Sivilce Kürü...
Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlu bir televizyon programında sivilcelerden çok hızlı ve etkili bir şekil...