Sevdiğiniz Yiyecekleri Yakmak İçin Ne Kadar Spor Yapmanız Gerekir?

Hepimizin hastası olduğu lezzetler var. Cipsler, pizzalar, latteler ve baklavalar bunlardan sadece birkaçı. En azından benim ilk aklıma gelenler. Ha bir de hamburgerler... Şöyle helal kesim bir kuzu etinden yapılmış, nefis bir hamburgere neden hayır diyemiyorum? :)

Hepimizin ortak sorunu bu galiba. Severek yiyoruz, sonrasında da kilolardan şikayet ediyoruz. Bu yazımın amacı bizi rahatlatmak değil, zira bazı çok küçük, minicik dilimlerin ve bir yudum lattenin yakılması için ne kadar spor yapmamız gerektiği bilgisi hem can sıkıcı hem de çok önemli.
 

1 kutu kolayı yakmak için 55 dakika yürüyüş yapmak gerekiyor.

Ben kola içmeyi üniversite ikinci sınıfta bıraktım. Canım gazlı içecek istediğinde soda içiyorum.

 

15 tane patates cipsini yakmak için 12 dakika ip atlamak gerekiyor.

 

1 tane donutu eritmek için 26 dakika spor yapmalısınız.

 

1 büyük boy, balkabaklı ve tarçınlı latte içtikten sonra 40 dakika yüzmelisiniz.

 

1 tane standart bir cupcake için ise 1 saat yavaş koşuya alalım.

 

3 parça kızarmış tavuk için kocaman bir 50 dakikalık kardiyo yapmanız gerekiyor.

 

Bir dilim pizzanın kalorisinden kurtulmak için tam 1 saat yüzmeniz gerekiyor

 

Bir adet cheeseburger yerseniz kalorisinden kurtulmak için 2 saat tempolu yürümelisiniz.

 

Bir dilim baklavanın şerbetini ancak 1.5 saat koşarak yakabilirsiniz.

 

Bir porsiyon İskender kebap yediyseniz tam tamına iki saat bisiklet çevirmeniz gerekiyor.

 

Bir tanecik lahmacun dediğiniz şeyin kalorisini yakmak için 40 dakika basket oynamanız gerekiyor.

 

En küçük boy patates kızartması yediniz diyelim, 1.5 saat kürek çekmeniz yeterli.

 

Kahvaltıda yediğiniz sucuklu yumurta için 1.5 saat kayak yapmanız gerekiyor.

 
 
 
 
BLOG COMMENTS POWERED BY DISQUS
BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
Hangi Renkler Birlikte Kombinlenmez?, Article has been viewed 15500 times, Created by Derya ARISOYHangi Renkler Birlikte Kombinlenmez?...
Siyah her renkle giyilir diyenlerden misiniz, ya da sonbaharda her rengi kahverengi ile kombinleye...
Kız Çocuklarına Konulmaması Gereken 17 İsim, Article has been viewed 12481 times, Created by Derya ARISOYKız Çocuklarına Konulmaması Gereken 17 İsim...
Zaman değiştikçe farklılık arayışımız da hızlanıyor. En kıymetlilerimiz, çocuklarımıza koyduğumuz isi...
Takım Elbisede Renk Uyumu, Article has been viewed 8039 times, Created by Derya ARISOYTakım Elbisede Renk Uyumu...
Takım elbise erkeklerin ilgi alanı ama sabahları eşiniz tarafından ne giysem, nasıl kombinlesem diye ...
2017 Dini Günler ve Geceler, Article has been viewed 538 times, Created by Derya ARISOY2017 Dini Günler ve Geceler...
2017 Dini Gün ve Geceler Takvimi DİNİ GÜNLER VE GECELERTARİH GÜNTARİH (HİCRİ)Üç Ayların Başlangı...
Dini Gün ve Geceler, Article has been viewed 722 times, Created by Fatma MERİÇDini Gün ve Geceler...
2016 yılı içerisinde nasip olursa yaşayacağımız dini gün ve gecelerin tarihini ve anlamlarını merak e...